Manfaat vit. yang ada didalam makanan di sekitar kita amat bermacam. tiap-tiap vit. mempunyai manfaat tiap-tiap yang pasti amat diperlukan oleh tubuh kita. ada vit. yang baik untuk melindungi supaya tubuh terus segar, untuk memperkuat kekebalan tubuh, menyingkirkan rasa lelah, dan lain-lain.
di bawah ini merupakan lebih dari satu perumpamaan vit. beserta manfaat vit. yang terdapat didalamnya :
vit. a. vit. ini juga disebut sebagi retinol. manfaat vit. a diantaranya untuk : melindungi penglihatan, menghindar sampai memulihkan penyakit rabun, dan melindungi lapisan selaput mukosa didalam tubuh.
vit. b.Manfaat vit. b ini amat baik untuk membuat lancar perkembangan anak-anak, memperkuat tulang serta gigi, menambah kekebalan tubuh, menghindar virus yang dapat menyerang tubuh kita. tak hanya itu, Manfaat vit. b yang populer merupakan untuk menghindar penyakit beri-beri.
vit. c. vit. ini dikenal juga dengan istilah asid askorbik. manfaat vit. c diantaranya merupakan untuk jadikan pembentuk serta pengekal kolagen ( satu protein yang amat perlu untuk memperkuat kedudukan sel badan ), mempercepat proses pengobatan luka, memperkuat tulang serta gigi, mempercepat proses metabolisme, dan jadi antioksidan yang amat baik untuk mencegah radikal bebas.
vit. d. manfaat vit. d yang sangat utama merupakan untuk jadikan penghancur serta pembunuh semua macam virus ataupun bakteri yang merugikan tubuh. tak hanya itu, manfaat vit. d juga bisa berikan kemampuan pada tubuh dari serangan penyakit. vit. d juga amat perlu untuk membuat lancar proses perkembangan tulang serta gigi dan menjaganya dari kerapuhan.
No comments:
Post a Comment