Cara merawat kemaluan bayi perempuan

Sama layaknya orang dewasa, kemaluan anak rentan terhadap rasa gatal, iritasi atau apalagi infeksi. tantangan seperti seorang bunda yang mempunyai anak perempuan merupakan untuk menemukan tahu bagaimana menghindar serta mengatasinya saat anak alami permasalahan dengan kemaluannya.

tersebut 6 panduan untuk melindungi kemaluan balita anda supaya terus sehat, layaknya dilansir dari whattoexpect, senin ( 21/5/2012 ) misalnya :

1. usap dengan cara yang benar

saat anda mengganti popok, senantiasa bersihkan kemaluan balita anda dari arah depan ke belakang buat menghindari penyebaran bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi.

2. periksa celah-celah

bila anda bakal mengganti popok balita anda sesudah buang besar, tidak lupa bersihkan celah-celah di seputar kemaluan serta vulva anak anda.

tak butuh buat menghapus debit keputihan dalam vulva sebab itu amat normal. namun bila debit ini tiba-tiba alami perubahan jumlah, warna, atau bau selanjutnya periksakan anak anda ke dokter.

3. tidak memakai produk yang sangat mungkin iritasi pada kemaluan

penggunaan wewangian beralkohol, minyak, tisu, lotion, serta krim menambah risiko iritasi kemaluan pada anak.

tidak buat anak anda mandi busa sebab bisa mengiritasi serta apalagi mengakibatkan infeksi saluran kemih.

4. tidak membiarkan anak anda berlama-lama di bak mandi dengan air bekas sabun


banyak balita senang membutuhkan waktu di bak mandi sebab mengasyikkan. tidak biarkan anak anda duduk didalam bak mandi dengan air yang telah kotor oleh busa sampo serta sabun yang punya potensi mengakibatkan iritasi.

sesudah selesai mandi, cucilah kemaluan anak anda serta basuh dengan air bersih, manfaatkan waslap buat menghilangkan semua sisa sabun.

5. jaga kelembaban kemaluan anak anda

tidak membiarkan popok atau pakaian anak dengan kondisi basah atau lembab sebab bisa mengiritasi kulit sensitif di seputar kemaluan. pilihlah pakaian anak yang terbuat dari kain yang menyerap keringat sebab keringat yang tertahan di area kemaluan pula bisa mengakibatkan iritasi.

6. periksakan kondisi kemaluan anak yang tak sehat
bila anak anda terlihat kesakitan sesudah buang air kecil atau area kemaluannya terlihat merah, barangkali anak anda menderita peradangan pada kemaluan atau vulva, yang disebut vaginitis, cepat periksakan kondisi anak anda tersebut ke dokter.

Rawatlah alat vital si buyung dengan cara ini

Pria dengan penis yang sehat bakal mempunyai risiko yang rendah terhadap disfungsi serta penyakit menular seksual. oleh sebab itu kebersihan serta kesehatan penis mesti dijaga, apalagi sejak pria tetap bayi.

bila anda mempunyai anak laki-laki, selanjutnya anda mesti tahu cara yang benar untuk merawat penis anak supaya kelak saat dewasa, anak anda tak meiliki permasalahan dengan disfungsi seksual.

tersebut 4 perihal hal yang mesti anda perhatikan akan membersihkan penis anak anda, layaknya dilansir dari whattoexpect, senin ( 21/5/2012 ) misalnya :

1. bersihkan penis anak saat mengganti popok

anda mestinya bakal menyeka pantat balita anda tiap mengganti popok, namun tidak lupa pula untuk menyeka penis serta bagian bawah skrotumnya akan membersihkan tiap sisa kencing serta kotoran. manfaatkan wewangian yang bebas alkohol bila kulit balita anda tergolong sensitif.

taburkan sedikit bedak supaya pantat bayi kering sebelum mengenakan popok baru yang bersih. tidak stres bila balita anda alami ereksi saat anda membersihkan area di seputar penisnya sebab itu alami.

2. manfaatkan sabun serta air

saat memandikan anak, cucilah penis balita anda dengan air serta sabun bebas pewangi buat menghindari iritasi alat kelamin. bilaslah dengan air bersih serta biarkan seluruh badan balita anda kering terlebih dahulu sebelum mengenakan pakaian.

3. tidak menarik kulup penis balita anda yang belum disunat

anda tak butuh untuk menarik kulup untuk membersihkan penis balita anda yang belum disunat. kulup dengan alami memisahkan diri dari ujung penis anak anda ( yang dapat terjadi sejak usia lima th. ).

anda bisa mengajarkan anak anda bagaimana membersihkan kotoran di bawah kulup menggunakan sabun serta air. apakah ada yang aneh di bawah kulup ? tidak cemas sebab perihal ini normal, itu merupakan residu dari sel-sel yang tumbuh seperti kulup serta kepala penis yang awali terpisah.

4. periksakan tiap perihal aneh pada balita anda ke dokter

permasalahan dengan alat kelamin balita jarang terjadi, namun tidak tidak bisa terjadi. untungnya, permasalahan pada penis umumnya bisa diobati dengan gampang lewat operasi kecil.

tersebut 3 permasalahan genital pada balita lelaki yang umum serta butuh anda perhatikan :

1. testis tak turun

bila anak anda mempunyai kondisi salah satu testisnya tak turun ke skrotum, anak mesti menjalani operasi kecil pada usia pada 12 hingga 15 bln. akan memindahkan testis yang tak turun ke tempatnya.

bila testis turun ke dalam skrotum namun sesudah itu menghilang kembali, anda tak butuh panik sebab umumnya bisa sembuh dengan sendirinya sesudah anak memasuki masa pubertas, tanpa operasi atau perawatan berikutnya.

2. meatal stenosis

sesekali, ujung penis balita bisa mengembangkan jaringan parut, menghambat aliran urin serta buat anak anda kesusahan untuk buang air kecil.

stenosis meatal cenderung seringkali terjadi pada penis yang disunat, terpenting bila ujung penis telah terbuka serta basah kurun waktu yang lama, terkena deterjen yang keras atau popok atau kain celana yang kasar.

bila anda lihat anak anda kesusahan untuk buang air kecil, atau aliran urin tampaknya menyempit, periksakan anak anda ke dokter.

3. infeksi saluran kemih

walau tak umum pada anak laki-laki, penyakit ini bisa terjadi bila bakteri masuk ke dalam saluran kemih, yang buat anak kesusahan buang air kecil.

anak perempuan seringkali menderita penyakit ini dari pada anak laki-laki, serta anak laki-laki yang telah disunat mempunyai risiko yang semakin besar dari pada anak yang belum disunat.

bila anak mendadak demam serta kesusahan buang air kecil, cepat periksakan anak anda ke dokter.

9 Barang yang Sering Tertelan Oleh Anak

Anak yang tetap balita gampang sekali tertarik akan memakan benda-benda di sekitarnya yang berwarna menarik atau berupa tak biasa. anda mesti mempastikan yaitu benda-benda tersebut tak berbahaya bila tertelan oleh anak.

orang tua barangkali tak bisa seutuhnya mengamati anaknya saat bermain. untuk menghindar anak mengonsumsi barang berbahaya layaknya paku, pembersih tempat tinggal tangga beracun, insektisida, pemutih, atau obat-obatan, tidak meletakkannya sembarangan serta gampang di jangkau oleh anak.

tersebut 9 barang yang sangat sering tertelan oleh anak anda, layaknya dikutip dari whattoexpect, jumat ( 22/6/2012 ) misalnya :

1. krayon

krayon mempunyai beragam ragam warna serta berbau harum, hingga tak heran bila anak anda tertarik akan memakannya. krayon umumnya terbuat dari lilin serta pigmen tak beracun yang tak bakal mengakibatkan permasalahan pada bayi bila anak anda memasukkannya ke mulutnya.

2. rumput

rumput yang termakan oleh anak tidaklah permasalahan besar jika rumput tersebut baru saja diobati dengan pestisida. saat anda mengerti perihal tersebut, cepat beri anak anda minum air putih yang cukup banyak supaya racun pestisida cepat terbawa keluar lewat urine. bila anak tunjukkan tanda-tanda keracunan, cepat periksakan kondisi anak ke dokter.

3. daun serta ranting

mengonsumsi dedaunan serta ranting yang ada di halaman tempat tinggal tak berbahaya untuk anak anda, namun ada kemungkinan bahaya tersedak. potongan kecil dari daun, kulit batang, serta ranting bisa melalui sistem pencernaan anak anda, apalagi bisa memperkuat kekebalan.

bila anda tahu anak anda telah menelan ranting tanaman pinus atau tanaman lain yang berdaun tajam layaknya jarum, yakinkan barang tersebut tak menusuk kerongkongan anak anda. cepat periksakan kondisi anak bila anak menangis sebab rasa sakit di seputar lehernya.

4. air di bak mandi bayi

kadang-kadang anak bakal pipis didalam bak mandi saat masih asik berendam saat mandi. urine bayi belum mengandung apa-apa serta tak bakal membuatnya sakit bila tak sengaja meneguk air di bak mandi.

yang semakin mengkhawatirkan merupakan sabun didalam air. bila anda memakai produk yang dibikin spesial untuk bayi serta anak-anak, anda tak butuh cemas. namun bila anda memakai shampo dewasa, sabun busa atau minyak esensial, anda barangkali butuh mewaspadai dampaknya, layaknya diare atau sakit perut.

5. makanan hewan peliharaan

makanan hewan peliharaan layaknya makanan kucing mempunyai warna yang menggoda anak akan memakannya. bahaya yang mengancam anak saat makan makanan hewan peliharaan hanya tersedak. makanan tersebut tetap aman terhadap pencernaan anak sebab tubuh sebatas menganggapnya seperti protein tambahan.

6. pasir

saat anak bermain di pantai atau bak pasir di taman bermain, besar kemungkinan anak menelan pasir. pasir di pantai serta bak pasir yang dibiarkan terbuka bisa jadi tempat buang air besar utama untuk semua macam hewan, terpenting burung, tikus, serta kucing liar.

lebih dari satu hewan bisa membawa penyakit, terhitung toksoplasmosis yang bisa ditularkan lewat kotorannya. bila anak anda sakit, layaknya demam, muntah, atau alami diare sesudah menelan pasir, cepat periksakan kondisinya ke dokter.

7. air kolam renang

anda tak bisa menghindari anak anda dari meneguk air kolam renang saat anak masih studi berenang. klorin dalam air kolam renang merupakan bahan kimia beracun yang bisa membakar tenggorokan anak anda serta bila tertelan dalam jumlah besar barangkali bisa mengakibatkan sakit perut.

lebih dari satu penelitian pula menghubungkan paparan klorin untuk kanker spesifik. menjadi perhatikan dengan seksama saat anak anda masih studi berenang supaya tak sangat sering membuka mulutnya.

8. serangga

lalat, kumbang, semut, serangga, apalagi cacing seharusnya tak jadi permasalahan bila termakan oleh anak anda. namun anda butuh menghubungi dokter bila naka anda menelan seekor laba-laba, yang barangkali terhitung spesies yang beracun atau serangga lain yang mempunyai sengat, yang diisi sebanyak kecil racun.

9. permen karet

anak balita tak bisa mengunyah permen karet buat menghindari bahaya tersedak. namun sesungguhnya permen karet yang tertelan tak berbahaya sebab bakal cepat dikelurkan dari tubuh berbarengan tinja.

5 kemampuan hebat bayi yang melebihi orang dewasa

Tidak anggap remeh kekuatan seorang bayi. bila dilihat dengan kasat mata, bayi terlihat tidak berdaya serta mesti senantiasa dilindungi. namun bayi sesungguhnya mempunyai kekuatan yang mengesankan. lebih dari satu kekuatan ini apalagi semakin hebat dari pada yang dimiliki orang dewasa.

layaknya dilansir live science, kamis ( 7/6/2012 ), tersebut disini 5 keterampilan mengejutkan yang dimiliki bayi baru lahir.

1. naluri yang tajam
bayi baru lahir bisa lakukan beraneka gerakan refleks otomatis yang dibutuhkan dalam perubahannya. diantaranya merupakan 'refleks menyelam' atau dikenal pula seperti respons bradycardic. respons ini pula dimiliki anjing laut serta hewan air berikutnya. naluri ini diduga adalah sisa-sisa evolusi nenek moyang manusia yang berevolusi dari laut.

misalnya merupakan layaknya ini : bayi baru lahir hingga berusia 6 bln. yang kepalanya terendam air bakal menahan nafas dengan alami. pada waktu yang sama, jantung berdetak semakin lambat buat menghemat oksigen serta sirkulasi darah semakin banyak menuju organ sangat vital, yaitu jantung serta otak. respons pada bayi yang terendam air ini semakin lama dibanding yang dimiliki orang dewasa.

2. cepat belajar
hampir tiap perihal yang dialami bayi bakal diingat dengan permanen dengan cara membentuk sinaps atau sambungan antar sel otak. pada waktu bayi berusia 3 th., telah terbentuk seputar 1. 000 triliun sambungan di otaknya atau 2 kali semakin banyak dibanding yang dimiliki orang dewasa. tetapi sejak usia 11 th., otak anak-anak sesudah itu mengurangi sambungan yang dikira berlebihan.

3. semakin dapat mengerti mekanika kuantum
mekanika kuantum atau hukum aneh yang mengatur pergerakan partikel dasar sangatlah membingungkan. pengalaman tentang realitas yang didapati sehari-hari buat manusia sukar mengerti mekanika kuantum.

"namun bayi yang baru lahir belum terbiasa dengan realitas apa pun, serta dengan demikian adalah satu-satunya makhluk hidup yang bisa dengan intuitif mengerti mekanika kuantum, " kata seth lloyd, ahli komputasi kuantum di massachusetts institute of technology.

hingga usia 3 bln. atau semakin, bayi tak mempunyai pemahaman yaitu benda sebatas dapat ada di satu tempat pada satu waktu. sebelum usia itu, eksperimen serta permainan layaknya 'ciluk ba' tunjukkan yaitu bayi berpikir objek yang tersembunyi dapat ada dimana saja. perihal ini adalah panduan tentang intuisi bayi saat memahami mekanika kuantum.

4. mengenali irama
semua bayi dilahirkan mempunyai sensasi untuk terasa irama. perihal ini ditunjukkan oleh penelitian th. 2009 dimana tim peneliti di eropa memainkan drum dengan berirama pada bayi berusia 2 - 3 hari. iramanya sesekali berdetak kencang, sesudah itu berapa kali memainkan irama yang mengganggu serta pada satu waktu berhenti.

elektroda yang menempel pada kulit kepala bayi mengungkapkan yaitu otak bayi merespons irama ini. perihal ini mengindikasikan yaitu harapannya untuk mendengar irama terganggu serta dapat terasa irama dengan tajam.

para peneliti berpendapat, barangkali detak jantung bunda mengajarkan irama pada bayi pada saat didalam kandungan. para ilmuwan sesudah itu berasumsi yaitu bayi bisa pelajari arti perkataan orangtua serta pelajari bahasa sebatas dari iramanya saja.

5. jadi lucu
bayi jadi lucu tidak tanpa alasan. semua bayi dilahirkan lucu buat menggugah insting melindungi dari orang dewasa. dalam penelitian yang dipublikasikan th. 2011 setelah itu, tim psikolog dari cina serta kanada mendapatkan yaitu bayi dinilai semakin imut serta lucu di banding anak-anak. tingkat kelucuan ini bakal turun waktu bayi menginjak usia 4 th..

pada bayi, penampilan yang lucu ini betul-betul permasalahan hidup serta mati. penelitian lain mendapatkan yaitu bayi yang mempunyai mata kecil, dahi datar serta wajah persegi cenderung tak memperoleh perhatian dari orangtuanya.

8 Tanda Bayi Anda Sedang Sakit

Bayi yang berusia di bawah 6 bln. tak bisa tunjukkan yaitu dirinya masih ada dalam kondisi tak sehat. oleh sebab itu, anda mesti semakin peka terhadap kondisi spesifik pada bayi yang barangkali bisa menandakan gejala satu penyakit.

tersebut 8 tanda yaitu bayi sedang sakit, layaknya dilansir dari sheknows, selasa ( 26/6/2012 ) misalnya :

1. demam

demam tidaklah adalah penyakit namun respon bayi terhadap penyakit spesifik atau yang sangat umum merupakan infeksi. cepat hubungi dokter bila bayi anda yang tetap berusia kurang dari 3 bln. alami demam dengan suhu di atas 37 derajat celcius, atau bila bayi anda berusia pada 3-6 bln. serta mempunyai suhu di atas 38 derajat celcius.

apalagi bila suhu tubuh bayi semakin rendah dari dasar tersebut namun muncul tanda-tanda layaknya ruam, lekas marah, kesusahan bernapas, leher kaku, muntah atau diare persisten, cepatlah memeriksakan kondisi bayi ke dokter.

2. dehidrasi

dehidrasi dapat terjadi bila pola pemberian asi buruk, demam, lingkungan yang panas, muntah atau diare persisten. anda bisa mengenali dehidrasi pada bayi lewat mulut serta gusinya yang kering, jarang pipis, tak mengeluarkan air mata saat menangis atau ubun-ubunnya sedikit tenggelam. bila anda berpikir bayi anda alami dehidrasi, cepat hubungi dokter.

3. diare

kondisi ini umum pada bayi, namun cepat periksakan kondisi bayi ke dokter bila ada darah dalam tinja bayi, buang air besar kian lebih enam kali 1 hari serta tinja yang berair.

4. muntah

muntah pada bayi atau yang dikenal dengan 'gumoh' barangkali tak serius bila itu terjadi sebatas sekali atau dua kali. tetapi, bila perihal itu sering terjadi kerap, mengandung darah, muntahan berwarna hijau atau bila bayi terlihat dehidrasi, cepat hubungi dokter.

5. kesusahan bernapas

bila bayi anda alami kesusahan bernapas, anda mesti cepat menghubungi dokter. tanda-tanda kesusahan bernapas merupakan bayi bernapas semakin cepat dari umumnya, bayi tampak layaknya mendengus saat menghembuskan napas serta bibir atau kulit bayi berwarna semburat kebiruan.

6. pusar serta penis berwarna merah, keluar cairan atau perdarahan

bila pusar bayi atau penis berganti warna jadi merah, sesudah itu terjadi pendarahan, cepat hubungi dokter. perihal ini merupakan tanda-tanda infeksi.

7. ruam

ruam amat umum terjadi pada bayi, namun cepat hubungi dokter bila ruam telah mencakup area yang luas, terpenting wajah, atau disertai dengan demam, perdarahan, pembengkakan, atau bila ruam terlihat terinfeksi.

8. pilek

infeksi saluran pernapasan bisa dikarenakan oleh virus serta amat umum pada bayi. kondisi ini umumnya berlangsung satu hingga dua minggu yang ditandai dengan demam, hidung meler, serta batuk. gejala yang semakin serius membutuhkan perawatan di tempat tinggal sakit.

Alasan Bayi di bawah 6 bln. tidak Boleh Kena Sinar Matahari Langsung

Bayi mempunyai kondisi fisik yang amat rapuh, berlainan dengan orang dewasa. oleh sebab itu, bayi mesti diberi perlakuan istimewa, diantaranya merupakan dijaga dari paparan sinar matahari langsung. tidak sebatas sensitif terhadap sinar matahari, kulit bayi pula sensitif terhadap tabir surya.

kulit bayi mempunyai sedikit melanin, pigmen yang berikan warna pada kulit, rambut serta mata. pigmen ini mempunyai manfaat melindungi tubuh dari paparan sinar matahari. oleh sebab itu, bayi amat rentan terhadap dampak merusak matahari.

lembaga yang mengatur peredaran bahan obat serta makanan di amerika serikat, food and drug administration ( fda ), merekomendasikan supaya bayi di bawah usia 6 bln. tak dipakaikan tabir surya di kulitnya.

"pendekatan paling baik yaitu menjaga bayi di bawah 6 bln. supaya tak terpapar sinar matahari langsung, terpenting pada pukul 10. 00 - 14. 00 saat sinar ultravioletnya sangat intens, " kata hari cheryl sachs, seorang dokter anak di fda layaknya dilansir los angeles times, sabtu ( 30/6/2012 ).

menurut sachs, bayi tak bisa diberikan tabir surya sebab kulitnya semakin tipis hingga bahan kimia dalam tabir surya semakin gampang diserap. bayi pula mempunyai permukaan tubuh semakin banyak dibanding dengan berat badannya, apalagi bila dibanding dengan orang dewasa. artinya, paparan bahan kimia yang banyak dalam tabir surya berisiko menyebabkan peradangan atau reaksi alergi.

"perlindungan paling baik untuk bayi merupakan tempat yang teduh. namun bila tak ada tempat yang teduh, sedikit tabir surya dengan spf sekurang-kurangnya 15 bisa dipakai pada daerah-daerah kecil layaknya pipi, " kata sachs.

tabir surya yang dipakai pula baiknya yang tak mengandung mengandung deet pengusir serangga. american academy of pediatrics menyarankan supaya bayi dikenakan celana panjang yang mudah, kemeja lengan panjang serta topi yang bisa meneduhkan sehingga bagian leher.

sengatan sinar matahari terik pada bayi menambah risiko terserang melanoma yang bisa berkembang jadi kanker kulit 2 kali lipat. menurut salah satu penelitian di as, 54 persen anak-anak terbakar matahari di musim panas.

bila mau mengajak bayi jalan-jalan, baiknya lakukan sebelum pukul 10 siang atau sore hari sesudah jam 4 sore. tidak lupa manfaatkan kereta bayi dengan pelindung matahari. sesudah berusia 6 - 12 bln., barulah bayi bisa dipakaikan tabir surya.

7 bahaya yang mengintai balita di rumah

Tempat tinggal punya potensi mengandung banyak sumber kecelakaan yang butuh diperhatikan. umumnya kecelakaan ini bisa dihindari. untuk batita yang mempunyai rasa mau tahu tinggi serta masih giat-giatnya pelajari ketangkasan baru, jelas ia tertarik untuk menjelajahi sudut-sudut tempat tinggal.

pada waktu anak meraih usia 3 th., ia telah dapat mengingat serta mengerti makna bahaya. walau demikian, kemampuannya akan memahami suatu hal tetap terbatas.

layaknya dikutip dari buku 'baby care untuk ayah' oleh colin cooper, selasa ( 3/7/2012 ), tersebut disini 7 perihal yang punya potensi bahaya untuk bayi di tempat tinggal :

1. tersedak, tercekik serta sukar bernapas

waktu usia anak bertambah, potensi tersedak sebenarnya tidak sangat membahayakan kembali. namun tenggorokannya tetap dapat tersumbat oleh benda-benda kecil layaknya makanan. sebelum usia 5 th., tidak memberikan permen atau kacang utuh.

kacang tanah amat berbahaya sebab mudah terisap serta mengandung minyak arakis yang dapat merusak paru-paru. tidak meninggalkan benda-benda kecil yang bisa ditelan anak di sembarang tempat. waspadai baterai kancing yang ada di mainan sebab mengandung merkuri yang dapat bocor.

2. tersiram air panas, luka bakar serta keracunan bahan kimia

kulit anak-anak semakin tipis dibanding kulit orang dewasa, menjadi dapat terkena luka bakar apalagi pada suhu yang rendah. tidak tinggalkan minuman atau makanan panas dalam jangkauan anak-anak. waktu makan, upayakan gagang panci menghadap ke dalam serta manfaatkan api kompor bagian belakang saja.

pagar pengaman pada kompor bisa menghindar anak menarik panci serta menumpahkan ke badannya. deterjen atau sabun yang berupa tablet mengandung alkalin padat. jauhkan dari jangkauan anak-anak supaya tak dikira seperti peremen serta ditelan.

3. tenggelam

batita dapat tenggelam apalagi dalam air yang dangkal sekalipun. menjadi, tidak pernah meninggalkan bayi dalam bak mandi walau sebatas sesaat. bila telepon atau bel berdering, abaikanlah atau angkat anak dari dalam bak semakin dulu baru sesudah itu meresponnya. senantiasa temani si kecil waktu bermain di dekat air. berilah pagar di seputar kolam atau tutupi sekalian hingga anak telah semakin besar.

4. luka iris serta luka potong

kaca yang terpasang di pintu serta lemari dapat pecah bila tertabrak oleh anak. oleh karena itu, bakal semakin baik bila diganti dengan kaca tebal atau papan tripleks. bila tak, tutupilah kaca dengan lapisan pengaman ( safety film ). lapisan ini tak bisa menghindar kaca dari pecah, namun dapat menahan serpihannya supaya tak berserakan serta mengurangi risiko luka yang semakin serius.

5. keracunan

kuncilah tempat-tempat penyimpanan produk berbahaya layaknya bahan kimia, obat, serta cairan pembersih supaya anak-anak tak bisa menjangkaunya. masukkan obat-obatan serta produk berbahaya berikutnya ke dalam wadah yang tertutup rapat.

tidak meninggalkan tablet obat didalam tas atau saku celana serta tidak penah menyebutkan obat seperti permen pada anak. ajari anak untuk tak memungut atau mengonsumsi apa pun dari kebun sebelum bertanya terlebih dahulu pada orangtua.

6. terguling serta terjatuh

pasanglah pengait spesial di jendela tempat tinggal untuk menghindar anak membuka jendela kian lebih 10 cm. tetapi yakinkan pula supaya jendela tetap dapat dibuka dengan gampang apabila terjadi kebakaran. ambang jendela baiknya tak dapat dipanjat atau mempunyai birai yang dapat diduduki.

bila dapat, pindahkan perabotan tempat tinggal supaya tak terletak langsung di bawah jendela. pasang pengaman di tiap sudut meja serta tepi anak tangga. pengaman ini dapat dilepas bila anak telah dapat naik turun tangga dengan mantap serta tidak kembali sangat berbahaya baginya.

7. tersetrum serta luka bakar akibat listrik

walau stopkontak telah dirancang supaya tak gampang menyetrum, pasanglah tutup pengaman bila lokasinya gampang dicapai anak. untuk berjaga-jaga, ajari batita untuk tak memasukkan jari atau benda lain ke dalam stopkontak. plesterlah tombol-tombol alat elektronik supaya si kecil tak bisa menggunakannya.

periksa pula kondisi kabel listrik di tempat tinggal. yakinkan tak ada yang terkelupas atau serat pembungkusnya terjuntai sebab dapat menyetrumnya serta menyebabkan kebakaran.

Type permainan untuk bayi yang cocok sesuai usianya

Mutu kehidupan seseorang telah bisa ditentukan waktu usianya menginjak 3 th.. pada usia tersebut, sel-sel otak tumbuh dengan amat cepat semenjak dilahirkan. semua perihal yang terjadi pada rentang waktu ini bakal mempengaruhi perubahan bayi untuk berikut. untuk merangsang perubahan otak bayi, butuh diberikan permainan cocok tahapan usianya.

"sel-sel otak janin tumbuh serta berkembang cepat sejak bln. pertama dalam kandungan. pada usia 6 bln., sel-sel otak membentuk banyak sinaps atau sambungan sel saraf serta membentuk rangkaian sirkuit fungsional yang kompleks. proses ini berlangsung cepat hingga usianya meraih 3 th., " kata dr jenni k. dahliana, spa, dokter spesialis anak dalam acara soft opening klinik tumbuh kembang anak ruwivito harun evasari ( rhe ) di jakarta pusat, kamis ( 12/7/2012 ).

buat mengoptimalkan pertumbuhan sel saraf pada otak bayi, dr jenni menuturkan, diperlukan 3 faktor yang saling melengkapi, yaitu fisik, kasih sayang serta stimulasi dini. kebutuhan fisik bisa dipenuhi dari asupan nutrisi yang mempengaruhi pertumbuhan sel otak. kebutuhan kasih sayang berperan mempengaruhi kemandirian serta kecerdasan emosi. namun stimulasi dini berguna untuk merangsang seluruh indera anak.

"stimulasi dini pada bayi serta balita adalah permainan yang merangsang semua indera, merangsang gerakan kasar serta halus, kekuatan komunikasi, emosi, kreatifitas serta kemandirian. kesemuanya adalah cikal bakal proses pembelajaran anak, " kata dr jenni.

praktiknya, stimulasi dini dikerjakan dengan cara berikan permainan pada anak cocok dengan tingkatan umurnya. selanjutnya kembali, dr jenni memaparkan tingkatan permainan yang bisa diberikan merupakan seperti tersebut :

untuk bayi 0 - 3 bln., permainan yang dapat diberikan merupakan dipeluk atau digendong, menatap mata bayi, diajak senyum serta bicara atau bernyanyi, digulingkan kanan kiri waktu telentang atau tengkurap serta dirangsang memegang mainan.

saat bayi berusia 3 - 6 bln., permainan ditambah dengan permainan cilukba, permainan lihat wajah di cermin, serta dirangsang tengkurap atau telentang bolak-balik.

saat menginjak usia 6 - 9 bln., permainan ditambah memanggil namanya, diajak salaman atau tepuk tangan, dibacakan dongeng serta dirangsang duduk serta berdiri berpegangan.

menginjak usia 9 - 12 bln., permainan ditambah mengulang kata mama-papa, memasukkan mainan ke dalam wadah, minum dari gelas, bermain bola serta dilatih berdiri atau jalur berpegangan.

menginjak usia 12 - 18 bln., permainan ditambah dengan permainan mencorat-coret, menyusun kubus, menyebut nama atau bagian badan, bermain imajinatif serta permainan untuk melatih kekuatan motorik.

menginjak usia 18 - 24 bln., permainan ditambah dengan menyebut benda di sekitarnya, mengajak bicara tentang kegiatan sehari-hari, permainan menggambar garis, serta dilatih membersihkan tangan serta menggunakan pakaian.

"setiap ada peluang, ajaklah anak untuk berinteraksi terus-terusan serta bervariasi cocok umur perubahannya. yakinkan situasi bermain mengasyikkan serta tak terburu-buru. perhatikan pula minat anak terhadap permainan, " kata dr jenni.

permainan yang diberikan pada bayi ini tak bisa digantikan fungsinya dengan tv atau vieo karena stimulasinya berbentuk pasif hingga tak merangsang minat bicara bayi. tak hanya itu, tv serta video kadang-kadang mengandung banyak unsur negatif layaknya agresifitas, kekerasan serta penggunaan bahasa yang kurang mendidik.
klinik tumbuh kembang anak ruwivito harun evasari ( rhe )
bila para orangtua alami kesusahan saat memberikan stimulasi dini, klinik tumbuh kembang anak ruwivito harun evasari ( rhe ) berikan service sama. tak hanya itu, klinik tumbuh kembang anak ini pula berikan service deteksi dini, intervensi serta evaluasi berkala terhadap tumbuh kembang anak.

klinik tumbuh kembang rhe didukung oleh dokter-dokter spesialis anak, spesialis gizi, spesialis saraf, psikolog anak serta terapis berpengalaman. akan membuat situasi terapi semakin kondusif, tiap ruangan terapi serta ruang tunggu dirancang cocok dengan kebutuhan yang mengutamakan kenyamanan serta keamanan anak.

ada 4 ruangan terapi di klinik ini, yaitu ruang terapi sensori integrasi untuk melatih kekuatan motorik anak, ruang fisioterapi untuk melatih kekuatan fisik anak, ruang snozzelen akan memberikan rangsangan ketenangan pada anak serta ruang terapi wicara untuk melatih kelancaran bicara, artikulasi serta irama bicara

Ini tanda-tanda bayi alami gangguan perkembangan

Pada balita, proses pertumbuhan serta perubahan terjadi dengan cepat. proses ini bisa diamati serta diukur oleh orangtua dengan gampang. tak semua bayi mempunyai proses tumbuh kembang yang sama. lebih dari satu diantaranya alami proses yang relatif lambat di banding teman-teman sebayanya. seandainya perihal ini terjadi, baiknya cepat konsultasikan pada ahli.

"deteksi adanya gangguan tumbuh kembang anak butuh dikerjakan sedini barangkali, terpenting hingga usia 3 th. serta dilanjutkan sehingga remaja. dengan demikian, bila ditemukan adanya gangguan, selanjutnya intervensi serta terapi pula bisa diberikan sesegera barangkali hingga tak terlambat mengganggu perubahan bayi, " kata dr jenni k. dahliana, spa, dokter spesialis anak dalam acara soft opening klinik tumbuh kembang anak ruwivito harun evasari ( rhe ) di jakarta pusat, kamis ( 12/7/2012 ).

menurut dr jenni, semua anak, baik yang tampak sehat sekalipun, butuh menjalani kontrol buat mengetahui adanya gangguan tumbuh kembang. kontrol dapat dikerjakan oleh petugas kesehatan serta orangtua sendiri. untuk orangtua, umumnya bakal diberi daftar pertanyaan menurut pengamatan terhadap anaknya sendiri di tempat tinggal.

"pengamatan orangtua bisa dikerjakan sembari memantau kondisi anaknya di tempat tinggal. umpamanya pada bayi baru lahir lama tidur siangnya samadengan lama tidur malamnya. dengan berangsur-angsur, lama tidur siangnya menurun serta sesudah umur 4 th., anak tidak kembali butuh tidur siang, " kata dr jenni.

semakin jauh kembali, dr jenni memaparkan kriteria-kriteria sinyal bahaya gangguan tumbuh kembang pada anak merupakan seperti tersebut :

saat bayi di bawah 1 th., anak tak bisa :
- merespon bunyi atau matanya ikuti benda bergerak
- bermain dengan kedua tangan, menggapai serta memegang
- tersenyum
- bergumam atau babbling
- menemukan mainan yang jatuh

saat berusia 12 bln. anak tak bisa :
- berdiri sendiri atau jalur berpegangan
- menunjuk benda-benda
- mengucapkan sekurang-kurangnya 1 kata yang bermakna
- sharing mainan

saat berusia 18 bln. anak tak bisa :
- berlari tanpa terjatuh
- menyusun 3 kubus mainan
- menutup gelas
- mengucapkan 10 kata atau semakin serta tahu artinya
- mengatakan namanya

saat berusia 24 bln. anak tak bisa :
- melompat dengan 2 kaki dengan bersamaan
- membuka botol memutar tutupnya
- mengatakan 6 bagian tubuh
- menjawab dengan kata-kata yang terdiri dari 2 kata

saat berusia 36 bln. anak tak bisa :
- turun tangga dengan kaki bergantian tanpa berpegangan
- meniru garis tegak, garis datar serta lingkaran
- menyebut 3 warna
- bertanya memakai kata apa, siapa serta di mana
- bermain berbarengan rekan

6 Tanda gigi bayi rusak akibat botol susu

Rutinitas menyusui bayi dengan botol susu pada saat tidur bisa buat bayi mengembangkan pembusukan gigi. perihal ini karena gigi alami kontak dengan susu kurun waktu yang lama serta menyebabkan kerusakan gigi.

kerusakan gigi sebab botol susu bisa mengakibatkan banyak gangguan pada perubahan bayi bila diabaikan. perihal ini tak sebatas mempengaruhi bayi dengan fisik namun pula mempengaruhi pertumbuhan mental bayi.

bayi yang sering alami pembusukan gigi merupakan bayi dalam kelompok usia 18 bln. hingga 3 th.. air liur yang ada dalam mulut bayi bertujuan untuk menghindar kerusakan gigi mempertahankan ph mulut. saat bayi telah tertidur, produksi air liur berhenti serta mengakibatkan membusuknya dari enamel.

tersebut gejala kerusakan gigi sebab botol susu, layaknya dilansir onlymyhealth, selasa ( 24/7/2012 ) misalnya :

1. gigi alami perubahan warna

gigi yang menguning adalah tanda-tanda kerusakan gigi yang sangat umum. sebab pertumbuhan mikroba, enamel gigi jadi ternoda serta menyebabkan perubahan warna pada gigi.

warna hitam serta bintik-bintik berwarna coklat pada gigi adalah tanda awal pembusukan. bila tak dikontrol dengan baik, gigi bayi bakal jadi hitam serta gampang tanggal.

2. peradangan pada gusi

tanda awal dari pembusukan gigi sebab bayi yang senantiasa ditidurkan dengan minum susu dari botol merupakan peradangan pada gusi. perihal ini terjadi sebab akumulasi bakteri dekat gusi mengakibatkan kemerahan serta pembengkakan pada gusi.

3. rasa sakit pada gigi

pembengkakan gusi bisa mengakibatkan rasa sakit pada gigi bayi sebab akar gigi dalam gusi pula terkena infeksi bakteri. rasa sakit awalnya sebatas terjadi waktu makan, namun sesudah itu infeksi bisa berkembang serta mengakibatkan rasa nyeri yang persisten pada gigi.

nyeri ini buat bayi anda menolak untuk makan atau minum apapun, hingga bakal mengganggu kesehatan serta menghalangi pertumbuhannya.

4. kesusahan dalam makan serta berbicara

peradangan serta sakit di gusi pula mempengaruhi kekuatan berbicara serta makan bayi. bayi bakal alami nyeri saat membuka mulutnya serta kesusahan mengunyah makanan.

5. gangguan tidur

gigi sakit mengakibatkan gangguan pada tidur bayi. sebab tidur yang terganggu oleh rasa sakit, bayi bakal tunjukkan perubahan situasi hati serta terus menerus menangis.

6. penurunan kapasitas belajar

bayi bakal kehilangan daya konsentrasinya sebab rasa sakit yang terus-terusan, hingga mengurangi kemampuannya untuk studi perihal baru. situasi hati yang berubah-ubah membuatnya rewel sepanjang waktu serta tak sangat mungkin untuk studi apa pun.

3 Manfaat Penempatan Cermin di Dalam Rumah

Cermin bukan sekedar alat untuk melihat refleksi dari apa yang ada di depannya. Perabot rumah yang satu ini juga bisa menjadi hiasan untuk mempercantik ruangan.

Kelebihan cermin dari aksesori lainnya dalam rumah adalah kemampuannya yang bisa beradaptasi dengan berbagai model rumah. Dari rumah yang bergaya minimalis hingga elegan, penggunaan cermin bisa menjadi aksesori yang fungsional. Ini dia beberapa manfaat dari penempatan cermin dalam ruangan, seperti yang dikutip dari freshome.

1. Memperluas Ruangan Kecil
Dalam ruangan yang kecil seperti apartemen, cermin merupakan solusi hemat untuk membuat tampilan ruangan menjadi lebih luas dengan memberikan ilusi. Letakkan cermin pada dinding yang berseberangan dengan jendela dan lihatlah bagaimana ruangan terlihat lebih luas hingga 10 kali lipat.

2. Membuat Rumah Tampak Lebih Nyaman
Meletakkan cermin , bisa membuat seseorang lebih betah berada di ruangan tersebut. Cobalah meletakkan sebuah kaca kecil di dapur, tanpa disadari Anda akan menikmati waktu yang dihabiskan di dapur.

3. Pencahayaan yang Lebih Baik
Meletakkan cermin di sekitar pintu masuk akan memberikan pencahayaan yang baik khususnya saat ada tamu berkunjung. Untuk rumah yang besar, tambahkan meja kecil, hiasan bunga, lampu dan cermin di dinding bagian luar rumah untuk membuat suasana lebih nyaman.

Trik penempatan kaca sesuai Feng Shui
Cermi dipercaya dalam ilmu Feng Shui bisa membawa nilai positif bagi pemilik rumah. Berikut ini posisi cermin yang dianjurkan:

- Pada ruang makan, letakkanlah kaca di dekat meja makan. Dalam ilmu Feng Shui, hal ini akan membawa keberuntungan dan kekayaan.

- Cermin mewakili elemen air dalam ilmu Feng Shui. Letakkanlah cermin pada dinding yang mendapatkan cahaya untuk memberikan energi positif bagi penggunanya.

sumber

5 Tips Agar Teras Rumah Tampak Menarik

Sebagian orang kurang memperhatikan unsur estetika pada teras atau bagian luar rumah mereka. Padahal halaman depan bisa mencerminkan kepribadian sang pemilik rumah. Agar kelihatan segar dan menarik, simaklah lima tips 5 tips mempercantik bagian depan rumah, yang dikutip dari She Knows.

1. Pasang Nomor Rumah dengan Desain Unik
Nomor atau blok rumah sangat penting diletakkan pada dinding bagian depan yang tidak terhalang oleh pepohonan atau barang lainnya. Gunakan font angka dan huruf yang unik dan mudah terlihat, misalnya dari kayu dengan ukuran atau hiasan. Hal tersebut guna memudahkan tamu mencari alamat Anda.

2. Pertimbangkan Bentuk dan Ukiran Pintu
Pintu depan sangat mempengaruhi tampilan dari luar. Anda bisa mengaplikasikan warna biru cerah, merah marun, atau hitam agar lebih eye-catching. Jika mempunyai banyak waktu dan anggaran lebih, Anda dapat merombak bentuk pintu dengan tambahan beberapa ukiran. Dengan mengganti pintu yang lama bisa menambah daya tarik rumah Anda.

3. Pelihara Tanaman Hias di Dalam Pot
Rumah yang dikelilingi pepohonan dan tanaman hias akan membuat suasana menjadi nyaman. Namun, jika Anda membiarkan tanaman tumbuh di pekarangan tanpa perawatan rutin bisa mengganggu pemandangan. Untuk itu, sebaiknya masukkan tanaman di dalam pot serta susun berjajar di sekitar rumah. Hal tersebut akan memberikan nuansa warna-warni yang menyejukkan.

4. Letakkan Unsur Seni di Depan Rumah
Sedikit sentuhan seni dapat membuat rumah Anda tampil menawan. Anda bisa letakkan patung binatang lucu atau pahatan wanita elok di teras rumah. Untuk alternatif lain, tambahkan lilin padat yang agak besar di atas rak berukir di samping pintu.

5. Sajikan Kotak Surat
Banyak tagihan atau paket yang masih dikirim melalui jasa pesan kilat atau pos. Anda bisa menambahkan kotak surat di halaman depan rumah. Warnai kotak tersebut senada dengan cat rumah Anda. Kotak surat bisa menjadi pemanis tampilan depan rumah.

sumber

5 Tips Mengusir Bau Tak Sedap di Dalam Rumah

Rumah terkadang bisa menimbulkan bau yang kurang sedap. Baik itu dari asap masakan, cucian piring atau sampah organik yang belum dibuang. Anda bisa menggunakan pengharum ruangan yang banyak tersedia di toko-toko. Tapi efeknya hanya sementara dan wewangian sintetis bisa saja mengandung bahan kimia yang berbahaya jika terhirup. Jika ingin rumah selalu bebas bau, ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan, seperti dilansir She Knows.

1. Gunakan Lemon
Kebanyakan bau tidak sedap yang tercium di rumah berasal dari proses memasak di dapur, seperti ikan, daging atau bawang. Anda bisa menghilangkan bau kompor dan asap masakan dengan memotong satu buah lemon menjadi dua dan merebusnya dalam panci berisi sedikit air selama beberapa menit. Uap yang dihasilkan akan menebarkan aroma lemon dan membantu menetralisir bau yang mengganggu.

2. Netralisir Bahan Kain
Bahan kain yang digunakan pada furnitur, tirai jendela dan karpet rentan terkena partikulat, residu, debu maupun cairan yang tertumpah dan menimbulkan bau kurang sedap. Cara yang tepat untuk mencegah bau merasuk ke dalam rumah adalah dengan meminimalisir masuknya partikel-partikel kecil maupun debu dari luar. Biasakan selalu melepas sepatu sebelum masuk ke rumah atau berjalan di karpet. Bersihkan karpet dan sofa dengan vacuum cleaner secara rutin, setiap hari.

3. Maksimalkan Sirkulasi Udara
Jika cuaca sedang bagus, Anda bisa membuka pintu dan jendela sesekali waktu untuk mengganti udara yang lembab di dalam rumah dengan udara segar dari luar. Tapi jika sirkulasi udara kurang bagus di lingkungan rumah, bisa menyalakan kipas angin untuk mengundang udara baru masuk ke dalam rumah. Bila menggunakan filter udara (misalnya hexos fan), bersihkan secara berkala, minimal sebulan sekali agar bisa berfungsi secara maksimal.

4. Tekan Noda, Jangan Mengusapnya
Jika menumpahkan sesuatu ke atas bahan (furnitur atau karpet), serap cairan dengan cara menekan dan menepuk area yang terkena menggunakan handuk kecil atau kertas tisu. Tekan-tekan handuk di area yang bernoda dengan tangan atau kaki. Jangan pernah menggosok atau mengusapnya, karena hanya akan membuat cairan air atau minyak yang tumpah lebih menyerap ke dalam bahan, membuatnya lembab dan akhirnya menimbulkan bau.

5. Cuka
Banyak pengharum ruangan tersedia di supermarket, tapi ada cara alami untuk mengusir bau tidak sedap di rumah. Salah satunya dengan bahan dapur, yaitu cuka yang dikenal efektif dalam menetralisir bau. Tuangkan cuka ke dalam baskom atau panci berukuran sedang, taruh dan diamkan di tengah-tengah ruangan yang berbau selama 24 jam. Mungkin awalnya akan tercium bau kecut dari cuka, tapi setelah 24 jam bau yang ingin Anda singkirkan akan hilang.

sumber

2 Resep Masakan Berbahan Dasar Tauge

Agar stamina tetap terjaga, tauge yang kaya vitamin E bisa menjadi alternatif lauk yang menyehatkan. Jika ingin coba membuatnya, simak resepnya berikut ini seperti dikutip dari detikfood. Selain mudah disiapkan, rasa segar tauge ini sangat renyah dan gurih. Selamat mencoba!

1. Tumis Tauge Kerang
Bahan:
500 g kerang putih
1 sdm minyak sayur
2 siung bawang putih, cincang
1/2 cm jahe, segar, iris kecil
1 batang daun bawang, iris kasar
1 sdm saus tiram
150 g tauge besar, bersihkan
150 ml air
1/2 sdt merica hitam, tumbuk kasar
1 sdt garam
1 sdt tepung kanji, larutkan dengan sedikit air

Cara membuat:
Rebus kerang dalam air mendidih yang diberi sedikit garam hingga terbuka. Angkat dan tiriskan.
Tumis bawang putih dan jahe hingga wangi.
Tambahkan daun bawang dan saus tiram, aduk rata.
Masukkan tauge, aduk hingga layu.
Masukkan kerang, tambahkan air, merica dan garam, didihkan.
Tuangkan larutan tepung kanji, aduk hingga mendidih dan kental.
Angkat. Sajikan panas.

Untuk 4 orang

2. Orak-arik Suun Tauge
Bahan:
2 sdm minyak sayur
2 siung bawang putih, cincang halus
10 g bawang Bombay, cincang halus
1 sdm saus tiram
2 lembar kornet ayam atau daging asap, iris tipis panjang
100 g mentimun hijau, iris kecil panjang
100 g tauge besar, bersihkan
50 g suun kering yang bagus,seduh air panas, tiriskan
1/2 sdt merica bubuk
1 sdm kecap asin

Cara membuat:
Tumis bawang putih dan bawang Bombay hingga kuning dan harum.
Masukkan saus tiram dan kornet, aduk hingga layu.
Tambahkan semua sayuran, aduk cepat hingga layu.
Bubuhi merica dan kecap asin,aduk rata.
Angkat, sajikan hangat.

sumber

Resep Makanan Berbahan Dasar Singkong

Singkong tak harus disajikan berupa keripik atau sekedar digoreng. Dengan sedikit kreasi, Anda bisa membuat camilan berbahan dasar singkong yang enak dan berbeda dari biasanya. Untuk coba membuatnya, simak resepnya berikut ini, seperti dilansir oleh detikfood.

1. Misro Isi Gula Merah
Bahan :
500 gram singkong, parut
½ butir kelapa, kupas, parut
½ sdt garam
200 g gula merah, sisir halus
minyak goreng

Cara Membuat :
Campur singkong parut,kelapa dan garam, aduk rata.
Bentuk bulat dan isi tengahnya dengan gula merah. Bentuk bulat panjang.
Goreng dalam minyak panas dan banyak hingga kuning keemasan. Tiriskan.
Jika singkong terlalu berair,peras sedikit untuk mengurangi kadar airnya.

Untuk 8 buah

2. Balado Singkong
Bahan:
1 kg singkong yang baru, kupas, potong-potong 5 cm
Minyak goreng
Haluskan:
2 siung bawang putih
1/2 sdt ketumbar
1 cm kunyit
2 sdt garam
Bumbu:
3 sdm minyak sayur
1 sdm air jeruk
1 sdt gula pasir
Haluskan:
5 buah cabai merah besar, buang bijinya
3 butir bawang merah
2 siung bawang putih
1 buah tomat merah, potong-potong
1 sdt garam

Cara membuat:
Rebus singkong dengan bumbu dan sedikit air hingga merekah dan matang. Angkat, dinginkan.
Goreng singkong hingga kuning dan kering. Angkat dan tiriskan.
Bumbu: Tumis bumbu halus hingga wangi.
Tambahan air jeruk dan gula, aduk hingga mendidih.
Masukkan singkong goreng, aduk rata.
Angkat, sajikan hangat.

Untuk 6 orang

sumber

10 Cara Hilangkan Stres untuk Ibu Super Sibuk

Ibu yang sibuk sering menjadi stres karena kegiatannya begitu menumpuk. Mulai dari mengurus anak, suami hingga mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Maka dari itu, Anda perlu rileks sebentar untuk menghilangkan stres. Namun, bagaimana caranya bisa bersantai tanpa memakan waktu lama sehingga kegiatan lainnya tidak terbengkalai? Simaklah sepuluh tips berikut yang bisa membuat para ibu super sibuk, bebas stres hanya dalam waktu 5 menit.

1. Terkena Sinar Matahari
Sinar matahari bisa memperbaiki mood Anda karena efeknya meningkatkan serotonin dalam tubuh. Tidak ada salahnya keluar rumah sebentar di pagi hari, karena di waktu tersebut sinar mentari belum terlalu berbahaya. Sedangkan di siang hari, Anda bisa parkir mobil jauh dari toko ketika berbelanja atau duduk-duduk di teras rumah.

2. Membayangkan Diri Sedang Liburan
Ketika pikiran mulai padat, Anda bisa pejamkan mata kemudian bayangkan sedang liburan. Imajinasikan saja bagaimana liburan impian Anda, misalnya pergi ke pantai atau mendatangi sale di negeri tetangga. Dengan berimajinasi, Anda akan merasa rileks untuk sementara waktu.

3. Lompat Tali
"Lompat tali dengan gerakan yang berulang selama 20 menit membuat tubuh merasa baik, santai, dan lebih fokus," tutur Patricia Arcari, Ph.D., Direktur Calm Mother, Program Happy Child, di rumah sakit Massachusetts General, seperti yang dilansir oleh Parenting USA. Lakukan lompat tali bersama anak bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan.

4. Putar Musik
"Banyak orang rileks karena mendengarkan lagu klasik," ujar Suzanne Hanser, ketua Departemen Terapi Musik, di Berklee College of Music, Boston. Pilih musik kenangan yang Anda sukai, seperti musik favorit bersama suami, lagu saat kencan pertama, atau musik klasik kesukaan Anda dan orangtua.

5. Tarik Napas Panjang
Rapatkan kedua telapak tangan Anda, lalu tarik napas panjang beberapa kali. Mungkin hal tersebut kedengarannya aneh, tapi ternyata cukup membantu Anda sedikit menghilangkan stres.

6. Sebutkan Alfabet dari Z-A
Saat stres mulai menyerang, sebutkan alfabet mulai dari Z-A. "Ketika stres, saya coba mengatasinya dengan melafalkan alfabet mundur dari belakang. Baru sampai di huruf 'P', saya lupa apa yang membuat saya pusing,” urai Ann Eide, seorang ibu di Columbus, Mississippi.

7. Telepon atau Kirim Pesan Teks ke Seseorang
Dengan menelepon atau mengirimkan pesan singkat kepada teman atau suami sambil mengurus rumah bisa membuat pikiran tenang. Anda akan terlepas dari stres dalam beberapa waktu tanpa harus menunda pekerjaan.

8. Cari Hal yang Bisa Buat Anda Tertawa
Banyak studi menunjukkan bahwa tertawa dapat menurunkan kadar kortisol yang merupakan hormon stres. Jadi, lepaskan tawa Anda saat bermain dengan anak, mendengar cerita lucu dari suami, atau menonton film hiburan.

9. Pakai Parfum dan Pengharum Ruangan
Percaya atau tidak, bau harum dapat membuat Anda lebih santai. Semprotkan parfum favorit ke tubuh Anda dan pengharum ruangan ke seluruh rumah supaya bisa menyejukkan pikiran. Mungkin wangi aromaterapi bisa menjadi pilihan.

10. Pijat Buah Hati Anda
"Penelitian mengungkapkan ketika Anda memijat si kecil, tingkat hormon stres mereka akan menurun," ujar Tiffany Field, Ph.D., direktur Touch Research Institute di Univesitas Miami, School of Medicine. Namun sebelumnya, baluri telapak tangan dengan baby oil. Selain anak merasa nyaman, Anda pun merasa senang karena bisa menunjukkan kecintaan seorang ibu terhadap anaknya.

sumber

Hati-hati ada yang berbahaya di balik kasur anda

Ternyata di balik tempat tidur ada banyak makhluk merayap, menyeramkan, dan bahaya yang mengintai. “Tidak ada tempat yang mengganggu kekebalan manusia, siang dan malam, selain kasur,” kata ahli mikrobiologi Philip Tierno dalam bukunya “The Secret Life of Germs.” Kasur biasanya menyerap cairan tubuh seperti keringat, darah, air seni, dan jadi tempat berkembang biak bakteri. Walaupun kebanyakan bakteri tersebut tidak berbahaya, menurut Tierno, beberapa bakteri dapat menyebabkan kondisi serius seperti gangrene (pembusukan atau kematian organ atau jaringan tubuh).

Anak-anak, orang tua, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu sangat rentan terhadap masalah tersebut. Beberapa hama kasur mikroskopis lainnya antara lain jamur, kapang dan tungau.

Tungau adalah kerabat laba-laba yang kerjanya memakan sel-sel kulit kering manusia. Serangga ini dapat menyebabkan alergi, bersin, dan asma. Sementara makhluk pengganggu yang lebih besar adalah kutu busuk.

Kutu busuk — yang dulu dianggap tidak masalah — kini menjadi masalah kesehatan masyarakat di seluruh Amerika Serikat. Kutu busuk memang tidak menularkan penyakit, tetapi mereka menyebabkan gatal-gatal, ruam yang menyakitkan, dan mereka sangat sulit diberantas. Alat fogging (pengasapan) komersial tidak dapat efektif menanggulangi kutu busuk dan meninggalkan residu pestisida yang beracun pada permukaan kamar tidur.

Jika hewan peliharaan Anda ikut tidur di kasur, maka kutu, kuman dan kotoran apa pun yang berada di telapak kaki kucing dan anjingmu akan menambah hama di tempat tidur. Dilaporkan, tidur bersama hewan peliharaan dapat mengakibatkan Methicillin-Resistant Staphylococcus aureus (MRSA), infeksi parasit seperti cacing tambang, dan bahkan pes.

Ada lagi bahaya yang mengintai di tempat tidur: bahan kimia. Kasur konvensional terbuat dari campuran bahan produk berbasis minyak bumi seperti busa poliuretan, nilon, poliester, dan PVC.

Zat-zat tersebut dapat memicu alergi dan masalah pernapasan. Dari itu, Anda disarankan untuk menjemur dahulu semua kasur yang baru dibeli beberapa hari sebelum digunakan.

Untuk menjaga kasur sebebas mungkin dari kuman, cara terbaik adalah untuk dengan membersihkannya dengan penyedot debu dan segel dengan penutup rapat dan tahan alergi. Cuci tempat tidur setiap pekan dengan air panas dan sedikit pemutih. Cahaya ultra violet juga dapat berfungsi sebagai disinfektan. Walaupun memang kamu enggan dan tidak nyaman untuk membawa kasur ke luar, namun menjemur kasur secara berkala pada hari yang cerah sangat penting.

Ini juga akan membantu menghilangkan bahan kimia yang melekat pada kasur.

sumber

4 Tips Agar Kamar mandi selalu bersih

Membuat kamar mandi selalu terlihat bersih dan rapi bukanlah tugas yang bisa dibilang mudah. Perangkat mandi seperti sabun, shampo, spons, sikat mudah menjadi berantakan karena seringnya frekuensi orang ke kamar mandi terlebih lagi jika banyak anggota keluarga yang tinggal di rumah. Di sisi lain, kamar mandi harus dijaga kerapihan, higienitas dan kebersihannya. Hal itu karena kamar mandi merupakan cerminan pribadi pemiliknya. Ini dia beberapa tips mudah membuat kamar mandi terlihat bagus dan rapi, seperti dikutip dari Times of India.

1. Buang yang Tidak Terpakai
Seringkali kita lupa (atau malas) merapikan lemari kaca atau rak kamar mandi sehingga barang yang sudah tak terpakai menumpuk dan membuat berantakan. Sangat penting untuk mengecek dan membuang kemasan produk yang sudah kosong atau kedaluwarsa seperti shampo, sabun cair, sabun pencuci muka, kondisioner, dan sebagainya. Cukup tempatkan produk toilettries yang masih terpakai.

2. Rapikan Kabinet
Bersihkan kabinet kamar mandi Anda dengan membuang barang-barang yang sudah berumur lebih dari setahun. Misalnya saja, hair band, spons, penyikat tubuh, dan aksesori lain harus Anda ganti dengan yang baru tiap satu tahun sekali. Selain menghindari kamar mandi tampak 'kumuh' karena barang yang sudah terlihat usang, juga untuk membuang bakteri yang mungkin bersarang selama berbulan-bulan di benda-benda tersebut.

3. Bersihkan Tempat Sabun
Jika Anda menggunakan sabunm batangan, biasanya menaruhnya di lempengan atau piring khusus. Tempat menaruh sabun itu harus dibersihkan secara teratur, minimal seminggu sekali. Residu sabun yang bertumpuk di tempat itu bisa menjadi sarang kuman dan membuat kamar mandi tak higienis. Cukup bersihkan menggunakan air dan sikat.

4. Ganti Sikat Secara Berkala
Sikat pembersih kamar mandi, sebaiknya diganti setiap enam bulan sekali. Pemakaian reguler biasanya akan membuat ujung-ujung sikat membengkok dan kurang maksimal saat melakukan pembersihan.

sumber

resep Parmesan Cupcake

Bahan:
50 g beef luncheon/daging asap, potong-potong
4 sdm minyak olive
50 g keju Parmesan parut
200 ml susu cair
1 butir telur ayam
1 sdm mustard
Campur jadi satu:
300 g tepung terigu
2 sdt baking powder
1 sdt soda kue
Taburan:
50 g keju cheddar parut

Cara membuat:
Tumis beef luncheon dengan sedikit minyak. Sisihkan.
Campur susu, minyak dan telur hingga rata.
Taruh campuran terigu dalam wadah.
Tambahkan keju, aduk rata.
Tuangi campuran susu, aduk rata.
Masukkan beef luncheon, aduk rata.
Tuang ke dalam 12 wadah cupcakes.
Panggang dalam oven panas 180 C selama 30 menit hingga matang.
Angkat, sajikan.

Untuk 12 buah

Carrot Cheese Cupcake resep

Bagi Anda yang bingung menyajikan camilan unik dengan rasa enak dan gurih untuk keluarga, dapat membuat dua varian resep cupcake yang terbuat dari keju ini, seperti dikutip dari detikfood.

Bahan:
100 g mentega
125 g cream cheese
100 gula pasir
2 butir telur ayam
100 g wortel parut, peras
Ayak jadi satu:
100 g tepung terigu
½ sdt baking powder
½ sdt soda kue

Cara membuat:
Kocok mentega dan cream cheese bersama gula hingga lembut.
Tambahkan telur satu persatu sambil kocok hingga rata.
Masukkan campuran terigu, aduk rata.
Tambahakn wortel, aduk rata.
Tuang ke dalam 6 buah mangkuk cupcake.
Panggang dalam oven panas 180 C selama 40 menit.
Angkat dan sajikan hangat.

Untuk 6 buah